الغذاء والتغذية في السنة الأولى

الغذاء والتغذية في السنة الأولى

الطعام الجامد بينما يوفر الحليب غذاءكاملا للطفل في الأشهر الستة الأولى من العمر، الا ان الطفل يحتاج الى إضافة اطعمة ومواد غذائية أخرى متنوعة في حوالي الشهر الرابع او الخامس من العمر حيث يبدي الأطفال اهتماما واستعدادا لتناول الأطعمة الطرية. يبدي الأطفال استعدادا ورغبة في تناول الطعام بين سن ٤-٦ شهور، حيث بإمكانهم في هذا…

“الرضاعة “الصناعية

“الرضاعة “الصناعية

حليب الأطفال المعدل (الحليب الاصطناعي) حليب الأطفال المعدل بديل مقبول إذا تعسّر على الأم إرضاع الطفل. يتم تصنيع حليب الأطفال من حليب البقر بتغيير نسبة بعض المكونات كالبروتين و الأملاح و الفيتامينات لجعله أسهل للهضم و أقرب لتكوين حليب الأم. حليب البقر أو الغنم غير المعدل غير مناسب للأطفال الرضع في السنة الأولى من العمر…

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية

: الرضاعة الطبيعية: حليب الأم، هو الغذاء الأمثل للطفل في السنة الأولى و ذلك لأنه يحتوي على المكونات المثالية و بالنسب المثالية لتسهيل الهضم و الامتصاص و لتوفير الاحتياجات الغذائية للطفل في مراحل نموه المتعددة في السنة الأولى من العمر. إضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على أجسام مناعة منقولة من الأم تعمل على وقاية الطفل…

حان وقت النوم

حان وقت النوم

كيف تهيئي طفلك لنوم منتظم ومريح الحصول على مدة كافية من النوم المريح مهم جدا لصحة وتطور الطفل ويؤثر على قدرة الطفل على الانتباه والتركيز والتعلم، كما يؤثر ايضاً على المزاج والقدرة على التعامل مع الضغوط والتفاعل الإيجابي مع الآخرين.  تنظيم وقت النوم والالتزام بنظام او روتين للاستعداد للنوم مهم جدا ويساعد على تجنب التوتر…

المغص أو البكاء الشديد عند الأطفال الرضّع

المغص أو البكاء الشديد عند الأطفال الرضّع

يشكل البكاء عند الاطفال الرضع طريقة التواصل مع محيطهم وطريقة للتعبير عن ضيقهم او احتياجاتهم مثل الجوع او البرد أو الألم. يحتاج الأطفال أيضا الى الحضن والحنان وسماع الأصوات المألوفة لان ذلك يشعرهم بالطمأنينة والاستقرار ويودي بالشعور بالقلق والتوتر.  في بعض الأحيان، يبكي الطفل لمدة طويلة قد تستمر ساعات، بدون سبب ظاهر ولا يستجيب الطفل…

ثلاث خطوات لأسنان خالية من التسوس

ثلاث خطوات لأسنان خالية من التسوس

. تسوس الاسنان هي حالة شائعة تنتج عن نمو بكتيريا التسوس في الفم. تنظيف الاسنان المنتظم باستعمال فرشاة اسنان ناعمة يزيل بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان والتي تغذي بكتيريا التسوس. تنظيف الأسنان ايضا يزيل هذه البكتيريا من الفم. الفلورايد الموجود في معجون الاسنان يقوي الاسنان ويزيد صلابتها ويساعد على مقاومة التسوس.  بالإمكان تجنب تسوس الاسنان…